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    济南冬天的游ManbetX手机版登录里冷不冷?

    来源:济南溢乐美ManbetX手机版登录新万博官网manbetx有限公司 时间:2018-12-12 16:18:29 关注:

    冬天到了,一般都不愿去去游泳馆游泳了,因为觉得外面太冷了,去游泳馆更冷。事实恰恰相反,冬天的游泳馆水温一般比夏天都要高2-3度,因为空气都是热的是加了恒温ManbetX手机版登录新万博官网manbetx和ManbetX手机版登录除湿系统。这样四季恒温的环境是比较舒适的。而且冬天经常游泳有很多好处:

    1、锻炼身体。
    生命在于运动,这句话是真理,而且冬天一冷,人就动得更少了,所以游泳可以作为冬天的一种锻炼方式。可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢,从而提高人体对寒冷的抵御能力,因而可预防呼吸道疾病。
    2、锻炼意志。

    游ManbetX手机版登录里从这头游到那头需要一个坚持的过程,是很锻炼意志的。


    3、有助于血液循环
    游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
    4、自由自在。冬天的ManbetX手机版登录里人就是少,哪像夏天的时候啊,一个平方就不止一个人。所以说,游泳还是冬天爽。
    5、防止长膘。
    冬天是脂肪最容易堆积的季节,虽说游泳对减肥效果不大,不过据说有不错的塑体效果。想想,最起码可以保持现有状态吧,不像以前一个冬天下来能长好几斤肉呢。

    6、很少感冒,因为冬季游泳慢慢适应了ManbetX手机版登录水内外冷热交替的环境,感冒生病的几率也就降低了。

    值得注意的是游泳前不要喝酒,喝酒不游泳,游泳不喝酒。

    所以冬天游泳不仅有很多好处,而且一点也不冷。

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